OVER

Ik moet eerlijk bekennen dat het schrijven over een omschrijving van Yin-yoga enige weerstand in mij opwekt.

Niet omdat ik het niet wil, maar omdat een omschrijving in woorden simpelweg te kort schiet aan de ervaring.

Daarnaast zal ieder mens yin-yoga op een eigen, unieke manier ervaren.

Wel kan ik je hier iets vertellen over het doel van Yin-yoga en haar focus.

Zoals je uit de naam wel kunt opmaken is de aandacht gericht op de Yin-energie in jouw systeem.

Vanuit de oude tijden zijn genezers en genezeressen gaan werken met het vrouwelijke en mannelijke aspect in de mens.

De Yin-energie belichaamt hierbij het vrouwelijk aspect en brengt, in balans, de onderanderen kwaliteiten van rust, overgave, loslaten, flexibiliteit, innerlijk en verstilling.

Je bewust afstemmen op deze energie kan een zeer positieve invloed hebben op jouw welzijn.

DE LES

De les duurt 1,5 - 2 uur, waarbij we aan de slag gaan met afstemming, meditatie, ademhaling en yin-yoga asana's (oefeningen).

We sluiten af met een kopje kruidenthee en eventuele evaluatie.

Het is mogelijk om zowel bij MOMENT OF WELLNESS deze beleving aan te gaan als op locatie(in overleg met vergoeding van brandstofkosten).

De vergoeding voor deze les bedraagt €66 (excl. eventueel brandstofkosten).

Wilt u een meer weten of een afspraak maken contact mij dan gerust!

Via onderstaande link komt u terecht bij de contact-pagina.